Специалист отметила, что стресс сказывается не только на эмоциональном фоне, но и на физическом состоянии, человек чувствует себя усталым. Уменьшить его можно с помощью воды. При больших глотках блокируется адренокортикотропный гормон (АКТГ), который заставляет надпочечники вырабатывать кортизол.