Что за техника 4-7-8, которая помогает заснуть?

Дыхательная практика поможет справиться с тревогой, понизит давление и выровняет сердечный ритм.

Какие грибы могут продлить жизнь?

Международная группа ученых обнаружила в некоторых видах грибов эрготионеин — вещество, увеличивающее продолжительность жизни.

Агафий-полухлебник. Что можно и что нельзя делать 5 февраля 2025 года

5 февраля 2025 года вспоминают епископа Климента Анкирского и его ученика Агафангела.

Таргетная терапия. Онколог Каприн раскрыл, почему рак лечат по-разному

Пациентам с одинаковым онкологическим диагнозом могут назначить совершенно разное лечение. Почему?

Три подряд. Хирург Плешков рассказал об уникальной операции женщине-бабочке

Наши медики провели уникальную операцию женщине с уникальным генетическим заболеванием.

Жидкость под давлением. Врач Денисова пояснила, как пить кофе гипертоникам

Говорят, что напитки с кофеином не для гипертоников. Так что же тогда им пить вместо [...]

Не только зубы. ЛОР Зайцев назвал болезни, вызывающие запах изо рта

Запах изо рта обычно связывают с некачественной гигиеной полости рта, а также с болезнями десен. [...]

Новый год убил вирус. Врач Спахов: заболеваемость ковидом упала на 60%

Роспотребнадзор сообщает, что за первую новогоднюю неделю заболеваемость ОРВИ уменьшилась на 50,4%, а COVID-19 — [...]

Ни стыда, ни вины. Стали известны мотивы тиктокерши, пнувшей малыша

Маленький мальчик, которого ученица одной из столичных школ ради «эффектного» видео сбивает с ног, в [...]

Как поставить себе цели, чтобы прожить 2025 год максимально эффективно?

Время — величайший ресурс, а умение ставить цели становится ключевым навыком для достижения успеха и [...]

Ковид и компания. Врач Морунов объяснил резкий рост случаев гриппа и ОРВИ

В России резко увеличилось количество болеющих гриппом и орви

Камням не место в почках. Врач-уролог — о лечении мочекаменной болезни

Порой пациенты решают сами изгонять камни, что иногда заканчивается удалением почки. Если это и делать, то только [...]

От салатов до десертов. Анатолийский булгур обогащает российский стол

Без пшеницы в рационе, как ни крути, не обойтись. Приверженцы ЗОЖ нашли выход – продукт [...]

Инвестиции в здоровье. Как пройти диспансеризацию

В России, да и не только, сложилась порочная модель отношения людей к собственному здоровью. Мы идём к врачу, когда где-то начинает болеть, [...]

Открылась «Школа питания». Торговая сеть запустила новые уроки по ЗОЖ

С 1 октября крупная торговая сеть запустила новый этап уроков по здоровому образу жизни «Школа [...]

Серебряный возраст. Малышева рассказала, когда начинается старость

Кого сегодня считают пожилым, может ли с возрастом уменьшиться рост человека и измениться зрение — [...]

Кому вредно есть супы?

Гастроэнтеролог Сухорукова назвала супы, которые могут навредить некоторым пациентам.

«Ковид усилил расстройства». Врач Сиволап о том, когда пора к психиатру

Новые технологии, стрессы, вызовы меняют нашу жизнь на глазах. Меняемся и мы. Какими стали пациенты и врачи, в чём [...]

Чем лучше завтракать мужчинам, а чем — женщинам?

Ученые исследовали особенности полового диморфизма в обмене веществ.

Как избавиться от прыщей на коже головы под волосами?

Высыпания и покраснения на голове — не редкость. Акне становится причиной неуверенности в себе и [...]

В каких продуктах больше витамина С, чем в цитрусах?

Получить суточную дозу аскорбиновой кислоты можно, съев примерно два лимона.

Нужно ли мыть домашнего кота?

Aif.ru отвечает на популярные вопросы читателей.

Когда лучше делать маникюр и стричь ногти в ноябре 2024 года?

Как скорректировать уход за ногтями в холодное время года и когда лучше делать маникюр в [...]

Сколько раз в день надо проветривать квартиру осенью и зимой?

Открывать окна в квартире нужно даже в мороз. Заменить эту процедуру может один прибор.

В какой комнате дома нельзя ставить рабочий стол?

Эксперт объяснил, что это может плохо повлиять на физическое и психологическое здоровье.

Тонкая грань. Эксперты рассказали о том, что переживает смертельно больной

Люди, знающие о своей скорой смерти, переосмысливают отношение к миру, начиняя испытывать радость от самых [...]

Не пропустить. Врач назвал игнорируемые признаки рака кишечника

Рак кишечника — коварная патология, развивающаяся исподволь. Часто он проявляет себя уже на поздних стадиях. [...]

Не стоит ваших слёз. Как снять усталость с глаз?

Если слёзы льются ручьём при малейшем порыве ветра, то у вас не избыток слёзной жидкости, а скорее недостаток — синдром [...]

Молочное меню на каждый день. Эксперт назвала нормы полезных продуктов

Мы едим на треть меньше молочных продуктов, чем рекомендуется. А между тем правильное употребление любой [...]

Неполная улыбка. Врачи перечислили болезни, из-за которых выпадают зубы

​Обычно проблемы с зубами связывают со стоматологическими болезнями — кариесом, пародонтитом и другими. На деле [...]

Бегом от старческого слабоумия. Как диагностировать болезнь Альцгеймера

Самая острая проблема в неврологии – болезнь Альцгеймера. Для этого вида нейродегенерации эффективного лечения до [...]

Что за система 4-7-10 поможет вам похудеть за месяц?

Эксперты обещают подтянутое тело за четыре недели.

Сокращается. Ученые назвали еду, снижающую риск сердечного приступа на 25%

Сердечный приступ нередко случается неожиданно. При этом его можно предупредить, скорректировав образ жизни и, конечно [...]

Как шарпей. Врач Хонг называет признаки, предсказывающие морщины в будущем

Распознать, каким лицо будет в старости, можно еще в молодом возрасте. Врачи отмечают, что есть [...]

У 50% людей. Ученые напомнили о бактерии, вызывающей рак желудка

За открытие этого патогена была вручена Нобелевская премия. Сегодня эта бактерия считается одной из основных [...]

Устоять перед вирусом. Врач рассказала о способах защиты от инфекции

Когда все вокруг — в школе, в транспорте, в магазинах и на работе — чихают [...]

Возрастная мама. Врач Корсак: можно ли родить здорового ребенка после 50

52-летняя фигуристка Маргарита Дробязко впервые стала мамой. Незадолго до этого стало известно о рождении первенца [...]

В каком продукте содержится больше кальция, чем в молоке?

Aif.ru отвечает на популярные вопросы читателей.

Тайский «подарок». Биолог Баранова пояснила, как не заразиться холерой

В Таиланде, который считается одним из популярных направлений для отдыха зимой, выявили около 300 случаев [...]

Правда ли, что растительное масло перед застольем помогает не опьянеть?

Бокал шампанского стал непременным атрибутом такого праздника, как Новый год. А там и другие напитки [...]

Не те слова. Психолог Романив пояснила, как правильно критиковать партнера

Критика слышится достаточно часто. Но ее бывает особенно неприятно слышать, если она летит из уст [...]

Морозная красота. Дерматолог Егорова назвала зимние процедуры для кожи

Есть ряд вмешательств, которые, конечно, можно провести летом, но вреда от них будет больше, чем [...]

Фонтаны ультрафиолета. Эксперт рассказала, как не сгореть под жарким солнцем

Чтобы не сгореть под жарким солнцем, на пляже и в любом открытом месте с 11.00 [...]

Дома не усидеть. Как уберечь ноги при повышенной нагрузке

В солнечный день дома не усидеть – прогулки, походы, путешествия… Как уберечь ноги при повышенной нагрузке?

Можно ли определить темперамент человека по группе крови?

Некоторые работодатели в Японии подбирают значимых сотрудников исходя из этого фактора.

Какие есть типы детского темперамента?

Некоторым детям, как и многим взрослым, важна уверенность в завтрашнем дне.

Почему вредно собирать волосы в пучок или хвост?

Есть прически, которые могут нанести вред коже головы.

Всё в наших ногах. Эксперты рассказали, как развить выносливость

Человек «прямоходящий» должен ходить, а не сидеть или лежать на диване. Но для этого ноги [...]

Будут ли магнитные бури сегодня, 7 августа 2024 года?

Геомагнитная обстановка в Москве, Санкт-Петербурге и других городах России: прогноз синоптиков и расписание магнитных бурь [...]

Правда ли, что питье из пластиковых бутылок повышает давление?

Ученые считают, что сокращение использования пластика может снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний.