Что за техника 4-7-8, которая помогает заснуть?
Дыхательная практика поможет справиться с тревогой, понизит давление и выровняет сердечный ритм.
Какие грибы могут продлить жизнь?
Международная группа ученых обнаружила в некоторых видах грибов эрготионеин — вещество, увеличивающее продолжительность жизни.
Агафий-полухлебник. Что можно и что нельзя делать 5 февраля 2025 года
5 февраля 2025 года вспоминают епископа Климента Анкирского и его ученика Агафангела.
Таргетная терапия. Онколог Каприн раскрыл, почему рак лечат по-разному
Пациентам с одинаковым онкологическим диагнозом могут назначить совершенно разное лечение. Почему?
Три подряд. Хирург Плешков рассказал об уникальной операции женщине-бабочке
Наши медики провели уникальную операцию женщине с уникальным генетическим заболеванием.
Жидкость под давлением. Врач Денисова пояснила, как пить кофе гипертоникам
Говорят, что напитки с кофеином не для гипертоников. Так что же тогда им пить вместо [...]
Не только зубы. ЛОР Зайцев назвал болезни, вызывающие запах изо рта
Запах изо рта обычно связывают с некачественной гигиеной полости рта, а также с болезнями десен. [...]
Новый год убил вирус. Врач Спахов: заболеваемость ковидом упала на 60%
Роспотребнадзор сообщает, что за первую новогоднюю неделю заболеваемость ОРВИ уменьшилась на 50,4%, а COVID-19 — [...]
Ни стыда, ни вины. Стали известны мотивы тиктокерши, пнувшей малыша
Маленький мальчик, которого ученица одной из столичных школ ради «эффектного» видео сбивает с ног, в [...]
Как поставить себе цели, чтобы прожить 2025 год максимально эффективно?
Время — величайший ресурс, а умение ставить цели становится ключевым навыком для достижения успеха и [...]
Ковид и компания. Врач Морунов объяснил резкий рост случаев гриппа и ОРВИ
В России резко увеличилось количество болеющих гриппом и орви
Камням не место в почках. Врач-уролог — о лечении мочекаменной болезни
Порой пациенты решают сами изгонять камни, что иногда заканчивается удалением почки. Если это и делать, то только [...]
От салатов до десертов. Анатолийский булгур обогащает российский стол
Без пшеницы в рационе, как ни крути, не обойтись. Приверженцы ЗОЖ нашли выход – продукт [...]
Инвестиции в здоровье. Как пройти диспансеризацию
В России, да и не только, сложилась порочная модель отношения людей к собственному здоровью. Мы идём к врачу, когда где-то начинает болеть, [...]
Открылась «Школа питания». Торговая сеть запустила новые уроки по ЗОЖ
С 1 октября крупная торговая сеть запустила новый этап уроков по здоровому образу жизни «Школа [...]
Серебряный возраст. Малышева рассказала, когда начинается старость
Кого сегодня считают пожилым, может ли с возрастом уменьшиться рост человека и измениться зрение — [...]
Кому вредно есть супы?
Гастроэнтеролог Сухорукова назвала супы, которые могут навредить некоторым пациентам.
«Ковид усилил расстройства». Врач Сиволап о том, когда пора к психиатру
Новые технологии, стрессы, вызовы меняют нашу жизнь на глазах. Меняемся и мы. Какими стали пациенты и врачи, в чём [...]
Чем лучше завтракать мужчинам, а чем — женщинам?
Ученые исследовали особенности полового диморфизма в обмене веществ.
Как избавиться от прыщей на коже головы под волосами?
Высыпания и покраснения на голове — не редкость. Акне становится причиной неуверенности в себе и [...]
В каких продуктах больше витамина С, чем в цитрусах?
Получить суточную дозу аскорбиновой кислоты можно, съев примерно два лимона.
Нужно ли мыть домашнего кота?
Aif.ru отвечает на популярные вопросы читателей.
Когда лучше делать маникюр и стричь ногти в ноябре 2024 года?
Как скорректировать уход за ногтями в холодное время года и когда лучше делать маникюр в [...]
Сколько раз в день надо проветривать квартиру осенью и зимой?
Открывать окна в квартире нужно даже в мороз. Заменить эту процедуру может один прибор.
В какой комнате дома нельзя ставить рабочий стол?
Эксперт объяснил, что это может плохо повлиять на физическое и психологическое здоровье.
Тонкая грань. Эксперты рассказали о том, что переживает смертельно больной
Люди, знающие о своей скорой смерти, переосмысливают отношение к миру, начиняя испытывать радость от самых [...]
Не пропустить. Врач назвал игнорируемые признаки рака кишечника
Рак кишечника — коварная патология, развивающаяся исподволь. Часто он проявляет себя уже на поздних стадиях. [...]
Не стоит ваших слёз. Как снять усталость с глаз?
Если слёзы льются ручьём при малейшем порыве ветра, то у вас не избыток слёзной жидкости, а скорее недостаток — синдром [...]
Молочное меню на каждый день. Эксперт назвала нормы полезных продуктов
Мы едим на треть меньше молочных продуктов, чем рекомендуется. А между тем правильное употребление любой [...]
Неполная улыбка. Врачи перечислили болезни, из-за которых выпадают зубы
Обычно проблемы с зубами связывают со стоматологическими болезнями — кариесом, пародонтитом и другими. На деле [...]
Бегом от старческого слабоумия. Как диагностировать болезнь Альцгеймера
Самая острая проблема в неврологии – болезнь Альцгеймера. Для этого вида нейродегенерации эффективного лечения до [...]
Что за система 4-7-10 поможет вам похудеть за месяц?
Эксперты обещают подтянутое тело за четыре недели.
Сокращается. Ученые назвали еду, снижающую риск сердечного приступа на 25%
Сердечный приступ нередко случается неожиданно. При этом его можно предупредить, скорректировав образ жизни и, конечно [...]
Как шарпей. Врач Хонг называет признаки, предсказывающие морщины в будущем
Распознать, каким лицо будет в старости, можно еще в молодом возрасте. Врачи отмечают, что есть [...]
У 50% людей. Ученые напомнили о бактерии, вызывающей рак желудка
За открытие этого патогена была вручена Нобелевская премия. Сегодня эта бактерия считается одной из основных [...]
Устоять перед вирусом. Врач рассказала о способах защиты от инфекции
Когда все вокруг — в школе, в транспорте, в магазинах и на работе — чихают [...]
Возрастная мама. Врач Корсак: можно ли родить здорового ребенка после 50
52-летняя фигуристка Маргарита Дробязко впервые стала мамой. Незадолго до этого стало известно о рождении первенца [...]
В каком продукте содержится больше кальция, чем в молоке?
Aif.ru отвечает на популярные вопросы читателей.
Тайский «подарок». Биолог Баранова пояснила, как не заразиться холерой
В Таиланде, который считается одним из популярных направлений для отдыха зимой, выявили около 300 случаев [...]
Правда ли, что растительное масло перед застольем помогает не опьянеть?
Бокал шампанского стал непременным атрибутом такого праздника, как Новый год. А там и другие напитки [...]
Не те слова. Психолог Романив пояснила, как правильно критиковать партнера
Критика слышится достаточно часто. Но ее бывает особенно неприятно слышать, если она летит из уст [...]
Морозная красота. Дерматолог Егорова назвала зимние процедуры для кожи
Есть ряд вмешательств, которые, конечно, можно провести летом, но вреда от них будет больше, чем [...]
Фонтаны ультрафиолета. Эксперт рассказала, как не сгореть под жарким солнцем
Чтобы не сгореть под жарким солнцем, на пляже и в любом открытом месте с 11.00 [...]
Дома не усидеть. Как уберечь ноги при повышенной нагрузке
В солнечный день дома не усидеть – прогулки, походы, путешествия… Как уберечь ноги при повышенной нагрузке?
Можно ли определить темперамент человека по группе крови?
Некоторые работодатели в Японии подбирают значимых сотрудников исходя из этого фактора.
Какие есть типы детского темперамента?
Некоторым детям, как и многим взрослым, важна уверенность в завтрашнем дне.
Почему вредно собирать волосы в пучок или хвост?
Есть прически, которые могут нанести вред коже головы.
Всё в наших ногах. Эксперты рассказали, как развить выносливость
Человек «прямоходящий» должен ходить, а не сидеть или лежать на диване. Но для этого ноги [...]
Будут ли магнитные бури сегодня, 7 августа 2024 года?
Геомагнитная обстановка в Москве, Санкт-Петербурге и других городах России: прогноз синоптиков и расписание магнитных бурь [...]
Правда ли, что питье из пластиковых бутылок повышает давление?
Ученые считают, что сокращение использования пластика может снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний.